|
'THE BEAT GOES ON' 5
verdiepende dansweekenden. (waves & heartbeat) Nieuwe cyclus! De dansvloer als oefening: Ieder weekend komen we bij elkaar om een ritme, een element en een emotie te onderzoeken in ons leven. Waar gaat je energie stromen, waar loop je vast? Hoe kunnen weerstand, oordeel, controle en spacing out bewegen naar een vloeiende, doelgerichte, vrije, authentieke dans? Welke emoties zijn geoorloofd in jouw leven en welke emoties label je als ongewenst en doen je bevriezen? Deze dans creeërt ruimte en compassie voor je eigen levensdans, voor die van je medemens en voor de wereld om je heen. Vloeiend, Kracht van zijn, Aarde. Dit eerste weekend gaat over aanwezig
zijn in je lichaam. Aanwezig zijn op aarde. In verbinding met
je energiestroom, je levensdans. Soms hebben situaties uit het
verleden tot gevolg dat we 'uit ons lijf stappen'. De schrik zit
erin en wij weten niet hoe terug te komen in ons lieve lijf. En
dan is er 'niemand thuis' of 'geen verbinding'. Het Vloeiende
ritme is een liefdevolle, ontspannen manier om jezelf welkom te
heten in de dans, in je lijf, in je leven. Doorgaande en cirkelende
bewegingen brengen verandering en verwarmen de bevroren schrik.
Er komt ruimte om thuis te komen in je lijf en te verbinden met
de wereld om je heen. Adem diep in en volg met moed en vertrouwen
het pad van je leven.
Hoe is het met je vuur? Je passie? Is je hart een container van onuitgesproken gevoelens, verlangens, frustraties? Of verschiet je je kruit met ongerichte pijlen? Kom dansen, geef lucht en basis aan het vuur in je lijf zodat je met passie kan dansen wie je bent. De dans van Staccato leert je om vanuit je hart, helder en open te communiceren. Op de beat van de drum geef je expressie en richting aan wat je wel en niet wilt. Je oefent dit weekend grenzen bij jezelf en een ander te voelen en te gaan staan voor wat je lief is. Chaos, Kracht van weten, water. Herfst is het seizoen van afscheid.
Zoals de boom zijn bladeren laat gaan voor nieuw leven in de lente,
zo vraagt de dans van chaos je om los te laten, afscheid te nemen.
Was jezelf schoon in een waterval van bevrijdende tranen. Schud
je los van gewoontes en structuren die je niet meer dienen en
ontdek de opluchting van loslaten. Dans jezelf vrij van controle,
omdat het leven toch niet te controleren is, en ontdek de ontspanning
in het 'niet weten'. Midden in de chaos bevindt zich je intuïtie,
die plek waar geen ruimte is voor beperkende gedachten. Daar vind
je de kracht van weten. Chaos en water ondersteunen je overgave
aan de dans van het universum.
Lyrisch, Kracht van zien, lucht. Lyrisch is de dans van lichtheid
door onthechting.
Spreid je armen en laat je dragen door de wind, zoals het blad dat los is van de boom. Speels, vreugdevol, vrij. Welke weg je ook bent gegaan, het is nu tijd om de kracht te zien van jouw unieke levenspad. Dan kan je oogsten en delen vanuit jou ervaring. Ontvangen en doorgeven, in verbinding met het leven om je heen, transparant als de wind, zichtbaar in je kracht en kwetsbaarheid.
Ken je de dans tussen rennen of
stilstaan? Weet je hoe te genieten van een afgerond project voor
je door holt naar het volgende? Geef jezelf toestemming om te
zinken in de tijdsloosheid van een enkele beweging. Rusten, luisteren,
wachten, winter. De impuls komt zonder dwang. Zonder oordeel,
een open hart wat zich niet hoeft af te wenden of te sluiten.
Dit moment, deze adem, deze dans. En er is alleen maar deze dans.
Ieder weekend dansen we de Wave
(= golf) van alle ritmes achterelkaar. De thema's veranderen en
de accenten verschuiven. De cyclus als geheel is een Wave met
de seizoenen mee. Het is aan te raden meerdere weekenden mee te
dansen.
De plek: Vrije school Oosterstraat
3a, Deventer
De tijden: Zaterdag dansen we van 10.30 - 17.30, zondag van 10.30 - 17.00 De kosten: 5 weekenden €130,- per wknd 4 weekenden €135,- per wknd 3 weekenden €140,- per wknd 2 weekenden €145,- per wknd 1 weekend €150,- Bij aanmelding en betaling voor 15 maart van 3 weekenden of meer krijg je 25,- korting. Deventer is een leuke stad met vele mogelijkheden om te overnachten. Vaak gaan er dansers op zaterdag ergens samen eten. De helft van de gedanste uren tellen als heartbeat
uren voor de teachertraining van G.Roth
|
|
 |
 |
 |
|
| © dansendhart 2011 de vijf ritmes de 5 ritmes webdesign : Paul Hoebee de Vijf Ritmesvan Gabrielle RothTM |
|